5 Essential Oil Favorit Yang Wajib Anda Miliki

Pada saat pandemi seperti sekarang ini banyak orang yang mulai menerapkan pola hidup sehat dan menggunakan essential oil, mungkin Anda termasuk salah satunya. Namun karena ada begitu banyak varian essential oil, Anda mungkin tidak yakin harus memulai dari mana. Terutama ketika Anda baru pertama kali mencoba dan Anda tidak tahu apa yang harus Anda lakukan.

Maka dari itu, hari ini kami ingin berbagi dengan Anda apa saja essential oil terfavorit yang wajib Anda miliki.

Apa itu Essential Oil?

Essential Oil adalah Life Force dari tumbuhan yang dihasilkan oleh alam berupa cairan aromatik yang diekstraksi melalui berbagai bagian tanaman seperti daun, bunga, akar, buah dan kulit kayu yang terkonsentrasi dan menghasilkan senyawa alami yang kuat. Senyawa alami ini adalah essential oil atau juga dikenal dengan minyak atsiri.

Saya tertarik menggunakan essential oil, varian apa yang cocok untuk memulainya?

Kami sarankan mulailah dengan beberapa minyak esensial yang sangat fleksibel dan mudah digunakan. Berikut ini adalah daftar essential oil favorit yang sangat kami rekomendasikan untuk Anda coba.

5 Rekomendasi Essential Oil Terfavorit

Catatan: Bagi yang belum mengerti tentang cara menggunakan essential oil, dapat dipelajari di artikel kami sebelumnya yaitu cara penggunaan essential oil.

1. French Lavender Essential Oil

French Lavender merupakan essential oil yang paling banyak digunakan dan paling populer di seluruh dunia.

Minyak ini diproses dengan metode penyulingan uap dari bunganya yang berasal dari Eropa. French Lavender memiliki aroma khas yang lembut dan membuat rileks.

Manfaat French Lavender Essential Oil antara lain:

• Dapat membantu meredakan stres.
• Membuat tidur menjadi lebih nyaman dan berkualitas.
• Mengusir serangga secara alami.
• Meningkatkan kesehatan kulit jika digunakan secara topikal.

2. Lemon Essential Oil

Lemon essential oil diproses dengan metode cold pressed dari kulit buahnya yang segar. Aroma citrus yang segar dari Lemon membuatnya menjadikan essential oil favorit sepanjang masa.

Kandungan Limonene nya berfungsi untuk mendetoksifikasi tubuh, sekaligus menjaga ketahanan tubuh Anda. Lemon essential oil memiliki aroma yang menyegarkan, memurnikan, dan meningkatkan energi.

Manfaat Lemon Essential Oil antara lain: 

• Untuk menjaga ketahanan tubuh
• Membantu meredakan flu dan batuk.
• Menyegarkan dan mensterilkan udara di sekitar ruangan.

3. Peppermint Essential Oil

Setiap orang harus memiliki peppermint dalam koleksi essential oil nya! Karena peppermint merupakan adalah salah satu essential oil yang paling serbaguna, dan populer di seluruh dunia.

Peppermint oil diproses dengan metode penyulingan uap dari daun, batang, dan kuncup bunganya. Peppermint memberikan sensasi dingin dan memiliki efek menenangkan pada tubuh.

Peppermint Essential Oil memiliki sifat anti-mikroba dan memiliki banyak manfaat diantaranya:

• Membantu meredakan nyeri otot
• Menyegarkan napas
• Mengatasi masalah pencernaan
• Mengatasi gangguan pernapasan
• Menghilangkan kelelahan dan meningkatkan energi
• Meredakan mual
• Membantu meredakan gejala flu & batuk
• Mengatasi gejala alergi musiman, dan sinus.

4. Eucalyptus Essential Oil

Eucalyptus diproses dengan penyulingan uap dari daun eucalyptus segar, yang banyak ditemukan di benua Australia, spesiesnya juga ditemukan di Tiongkok, Papua Nugini, dan Indonesia.

Kandungan Eucalyptol 1,8 cineole dari Eucalyptus membantu meningkatkan ketahanan tubuh, sekaligus melindungi kamu dari bahaya virus dan bakteri. Dengan beragam manfaat kesehatan yang dimiliki Eucalyptus, membuatnya menjadi essential oil yang populer di dunia dan dikenal secara luas.

Manfaat Eucalyptus Essential Oil lainnya adalah: 

• Membantu melegakan pernapasan
• Meredakan nyeri pada otot
• Meningkatkan kekebalan tubuh
• Menyegarkan ruangan saat di-diffuse.

5. Lemongrass Essential Oil

Lemongrass essential oil dihasilkan dengan metode penyulingan uap dari tanaman serai dapur. Lemongrass merupakan salah satu essential oil yang banyak diminati, dan digunakan untuk manfaat kesehatan dan berbagai aplikasi. Penelitian menunjukkan bahwa Lemongrass oil memiliki sifat antijamur dan anti-bakteri.

Aromanya yang sangat khas dengan sedikit wewangian citrus dapat Anda rasakan dengan sensasi segar.

Manfaat Lemongrass Essential Oil antara lain:

• Sebagai pengharum, membersihkan udara dan mengusir serangga di ruangan secara alami.
• Membantu meredakan stress.
• Meringankan sakit kepala.
• Meredakan nyeri pada otot.
• Meredakan kram menstruasi.
• Mengatasi masalah pencernaan.

Kesimpulan

Jika Anda berkeinginan untuk memulai natural lifestyle dengan menggunakan essential oil, Anda dapat memulainya dengan essential oil yang paling populer dari segi aroma maupun aplikasinya terlebih dahulu.

Varian essential oil seperti french lavender, lemon, peppermint, eucalyptus dan lemongrass sangat kami rekomendasikan untuk memulai gaya hidup sehat dengan essential oil.

Jadi, varian apa yang Anda akan pilih untuk memulai gaya hidup sehat Anda? Silakan berbagi di kolom komentar ya.