Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anda dengan 7 Essential Oil ini

Essential oil atau minyak atsiri (minyak esensial) dapat menjadi pendukung yang sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh Anda disamping istirahat cukup dan juga diet serta gaya hidup sehat. Anda dapat menggunakan minyak esensial setiap hari untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat, sistem endokrin, sistem pernapasan, dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Cari tahu di sini minyak esensial mana yang terbaik untuk menjaga sistem kekebalan Anda tetap kuat.

1. Eucalyptus Organic Essential Oil (Eucalyptus Globulus)

Minyak esensial Eucalyptus Globulus dilapisi dengan sifat menyegarkan. Ini memiliki aroma minty, bersemangat dan menyegarkan yang merupakan bahan umum dalam produk perawatan flu, salep dada dan inhalansia. Menyegarkan dan menyejukkan, Eucalyptus globulus digunakan sering digunakan untuk mendukung sistem pernapasan dan untuk menenangkan otot setelah berolahraga.

Eucalyptus Organic Oil dapat digunakan secara:

Topikal - Minyak Eucalyptus dapat dicampur dengan minyak pembawa (carrier oil) dan dioleskan ke bagian dada untuk mendukung pernapasan normal. Juga sangat menyegarkan untuk meletakkan 1 tetes pada tangan Anda, menggosoknya bersama-sama, menangkupkan tangan di atas hidung dan mulut dan menarik napas. Tambahkan setetes ke secangkir garam epsom dan campur ke dalam bak mandi Anda untuk mandi santai dan detoksifikasi.

Diffuse- Essential oil ini sangat bagus untuk di-diffuse untuk mendukung sistem pernapasan. Anda juga bisa mengombinasikannya dengan minyak lain seperti lemon, peppermint, frankincense atau lavender untuk memperkuat khasiat dan aromanya. Anda juga dapat membuat semprotan kamar atau kamar mandi dengan beberapa tetes eucalyptus oil lalu isi sisanya dengan air dan kocok sebelum digunakan.

2. Ginger Essential Oil

Ginger essential oil (Minyak atsiri jahe) merupakan pendukung luar biasa bagi kesehatan tubuh. Dapat digunakan sebagai pereda perut mual alami dan penambah nafsu makan, meringankan sakit kepala dan mengobati segala penyakit yang disebabkan oleh udara dingin seperti pilek dan flu, juga seperti rematik, dan ketegangan otot.

Ginger oil dapat digunakan secara:

Topikal - Minyak jahe dapat digunakan secara topikal dan bekerja paling baik bila diencerkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa (VCO). Anda dapat mengombinasikannya dengan minyak pembawa dan minyak pendukung kekebalan tubuh lainnya dan gosokkan di bagian bawah kaki atau bagian belakang leher.

Diffuse - Minyak esensial jahe dapat di-diffuse untuk membantu menjaga kebersihan udara, tetapi memiliki aroma yang sangat kuat jadi gunakanlah dengan hemat (hanya 1-3 tetes) dan campurkan dengan minyak esensial untuk melengkapinya seperti orange oil atau peppermint oil.

3. Lemon Organic Essential Oil

Merupakan essential oil luar biasa yang dapat membantu mensupport tubuh dalam proses detoksifikasi. Minyak lemon juga membantu menjaga sistem limfatik yang sehat untuk mendukung sistem kekebalan imun tubuh.

Lemon Organic essential oil dapat digunakan secara:

Topikal - Campurkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa dan gosokkan pada kulit. Pastikan untuk tidak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari tepat setelahnya karena dapat meningkatkan efek matahari pada kulit dan membuat kulit terbakar lebih cepat dari biasanya.

Diffuse - Lemon adalah salah satu minyak yang banyak diminati untuk dicampurkan dengan minyak lain dalam diffuser karena ia melengkapi hampir semua minyak atau campuran lainnya dan membawa keceriaan yang cerah pada aromanya.

4. Nusaroma Flu & Cough Essential Oil Blend

Nusaroma Flu & Cough Essential oil blend adalah campuran kuat dari minyak esensial tingkat terapi yang dibuat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat. Terdiri dari campuran Eucalyptus Organic, Peppermint, Tea Tree Organic, Lemon Organic untuk menciptakan aroma yang enak untuk dihirup dan memberikan efek melegakan pernafasan dan menyembuhkan.

Cara penggunaan:

Diffuse - Tuang 250 ml air ke dalam diffuser Anda dan tuangkan 2-10 tetes Flu & Cough Essential Oil Blend Nusaroma

5. Tea Tree Organic Essential Oil

Dengan aroma segar, minyak esensial Tea Tree (Melaleuca alternifolia) membantu menjaga keseimbangan mikroba yang sehat, mendukung sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan kulit.

Tea Tree Organic Essential Oil dapat digunakan secara:

Diffuse - Tea Tree Organic adalah minyak atsiri yang bagus untuk berbaur dengan minyak lain dalam diffuser untuk membantu membersihkan udara dan mendukung kesehatan. Sangat cocok dengan orange oil dan minyak bunga seperti lavender atau geranium.

Topikal - Gunakan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa dan oleskan pada kulit. Ini adalah minyak yang bagus untuk dioleskan di kaki, kuku atau di wajah untuk mendukung kesehatan kulit.

6. Peppermint Essential Oil

Peppermint (Mentha piperita) tidak hanya merupakan minyak yang hebat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh dan sistem pernapasan, tetapi juga merupakan salah satu herbal tertua dan paling dihormati untuk pencernaan. Ini mempromosikan fungsi usus yang sehat dan kenyamanan sistem pencernaan. Minyak peppermint telah digunakan selama berabad-abad di Eropa dan di Jepang dan Cina kuno untuk khasiat sehatnya.

Peppermint Essential Oil dapat digunakan secara:

Diffuse - Peppermint memiliki aroma yang sangat menyegarkan yang sangat baik bila dikombinasikan dengan Orange oil. Ini membantu mendukung pernapasan yang sehat dan sangat membangkitkan semangat.

Topikal - Peppermint menciptakan sensasi lebih dingin pada kulit, sehingga membantu mencampurnya dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa sebelum menggosok kulit untuk meminimalkan intensitas. Ini juga bagus untuk menggosok otot atau kembali setelah berolahraga.

7. Rosemary Organic Essential Oil

Minyak esensial rosemary adalah essential oil yang unik karena mengandung sifat anti-inflamasi tingkat tinggi serta sifat analgesik berkat kombinasi senyawa kimia yang luar biasa. Karena itu, minyak yang luar biasa ini dapat mengobati rasa sakit dengan dua sifat berbeda tersebut secara bersamaan.

Rosemary Organic Essential Oil dapat digunakan secara:

Diffuse - Rosemary essential oil memiliki aroma yang herbal menyegarkan yang sangat baik bila dikombinasikan dengan Basil, Bergamot, Cedarwood, Frankincense, Ginger, Lemon, Orange dan Pepermint.

Topikal - Setiap kali Anda merasa sakit, tuangkan sekitar satu sendok makan minyak pembawa ke satu tangan. Gosok kedua telapak tangan Anda. Pijatkan minyak ke kulit area yang nyeri menggunakan gerakan melingkar sampai minyak benar-benar terserap ke dalam kulit.